2013-07-19 16:50:31出處:PCbaby作者:小頓
大暑節(jié)氣是夏季的最后一個節(jié)氣,也是一年中最炎熱的時候,再加上這個時候常有大雨,又熱又濕的氣候,更容易誘發(fā)疾病,特別是小孩子更容易中暑,所以媽媽在日常護理中不僅要做好防暑工作,也要讓孩子吃一些防暑濕的食物,增強抵抗力。 圖片來源于太平洋親子網(wǎng) 大暑飲食 防暑濕養(yǎng)腸胃 大暑節(jié)氣前后,酷暑難耐,間或還伴有雨水,人體容易受到暑濕的影響。當(dāng)暑濕侵入人體時,人容易出現(xiàn)頭昏腦脹、食欲不振、手腳困重。 在這個時候,除了要及時補充水分之外,還要吃一些清淡的食物,不要過于油膩,否則很容易傷害孩子們較弱的腸胃。媽媽可以選擇像山藥、紅棗、海參、雞蛋、牛奶、蜂蜜、蓮藕、木耳、豆?jié){、百合粥等食物,都是夏日滋養(yǎng)佳品。當(dāng)然,如果寶寶腸胃功能比較弱,也可以將這些食物打成泥狀給孩子食用, 防暑祛濕,也容易消化。
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