辨寶寶咳嗽類型 擇合適的食療

　　夏日疾病多，寶寶又生病咳嗽了，你能區(qū)分寶寶是哪種咳嗽類型嗎?以下類型的咳嗽可以采用食療的方法來(lái)給寶寶治療，免除寶寶吃藥的痛苦。

痰熱型咳嗽

　　當(dāng)寶寶有咳嗽、痰黃并且舌苔也黃時(shí)，屬于痰熱型咳嗽，此時(shí)可以用白蘿卜做湯，或者炒白蘿卜絲，有清熱化痰的作用，且能通大便�；蛘咭部勺寣殞毘渣c(diǎn)炒冬瓜，喝些冬瓜湯。

　　白蘿卜生梨汁：小白蘿卜一個(gè)，梨半個(gè)。將白蘿卜切成細(xì)絲，梨切成薄片。將白蘿卜倒入鍋內(nèi)加清水燒開(kāi)，用微火燉10分鐘后，加入梨片再煮5分鐘取汁即可食用。

熱型咳嗽

　　當(dāng)寶寶是由于天太熱而突然咳嗽，則屬于暑熱重，這時(shí)可以多吃些絲瓜、冬瓜。

陰虛夾熱癥咳嗽

　　當(dāng)寶寶長(zhǎng)時(shí)間咳嗽，痰卻很少時(shí)，屬于陰虛夾一點(diǎn)熱癥，此時(shí)可用一種傳統(tǒng)的中醫(yī)方子，川貝母研成粉末，與梨同蒸，再加些冰糖，止咳效果很好。也可做銀耳湯、百合粥給孩子吃，可潤(rùn)肺止咳。

　　銀耳湯：白木耳10克，沙參10克，冰糖30克。將白木耳用水浸半小時(shí)，沙參加水煮半小時(shí)，取汁去渣;將汁加入泡好的白木耳及冰糖，煮半小時(shí)食用。

　　百合粥：百合50克，蓮子30克，糯米100克，紅糖少許。將百合、蓮子洗凈，同置鍋中，加水適量;與糯米同煮，煮爛成粥，粥成加紅糖煮沸即可。

里熱外寒型咳嗽

　　當(dāng)寶寶從炎熱的環(huán)境中突然進(jìn)入到空調(diào)房時(shí)，受涼也會(huì)引起咳嗽，這就屬于里熱外寒型咳嗽。此時(shí)，可用生姜3小片，切碎，與一把大米一起煮成稀粥，每日吃兩次，連續(xù)吃3～5天�？膳�脾胃，散風(fēng)寒，利肺氣。

過(guò)敏性咳嗽

　　如果孩子咳嗽時(shí)間較長(zhǎng)，常常是在半夜里咳，且一遇到潮濕的環(huán)境或聞到異味、煙霧易咳，則應(yīng)考慮是否是過(guò)敏性咳嗽。如果家里有過(guò)敏病史或哮喘病史，應(yīng)帶孩子去醫(yī)院查一下過(guò)敏原。而對(duì)付這種咳嗽，可用白果熬粥或做白果排骨湯，不過(guò)，由于白果有小毒，一定要燉得很爛才能吃。

　　白果粥：白米250克，白果150克，腐竹50克，麥片20克，鹽少許。將米洗凈，用少許鹽拌勻;白果去殼，切開(kāi)，去掉果中白心;腐竹用溫開(kāi)水泡軟，用刀剁碎;清水3500克放入鍋內(nèi)，用旺火煮沸后;下米、白果和腐竹同煮;煮半小時(shí)后，用凈紗布包住麥片，放進(jìn)粥鍋內(nèi)再煮半小時(shí)，米爛后;取出麥片渣包，即成。