金華家鄉(xiāng)南肉的做法——浙菜

　　食譜原料：

　　豬肉(肥瘦)5000克，鹽800克。

　　工藝做法：腌。

　　配菜專區(qū)：小吃的做法。

　　菜譜屬地：浙菜。

　　制作方法：

　　1.修整：將豬肉剝掉板油和碎肉，開成片。

　　2.敷鹽：然后里外用鹽擦遍(鹽內(nèi)用加少許白硝)，一般用鹽量在15%左右，而且要分3次敷鹽。第一次叫擦鹽，用3%至4%的鹽放在肉上用手擦遍，使鹽分滲入內(nèi)部，促使血水排出。第二次敷鹽在第一次擦鹽2天以后進行，用7%至8%的鹽。第三次叫復鹽，在第二次敷鹽七八天后進行，用鹽量為5%至6%。這次用鹽是將肉上下翻換后加一些鹽。

　　3.堆放、腌制：敷鹽后，將肉平疊堆放，一批壓一批，正中間既還有凸出，也不能凹進，要使鹽鹵不致流出來，每片肉中間都有鹽。并且要注意室內(nèi)溫度是否合適，如果遇到氣候過高，要及時翻堆加鹽，使肉堆內(nèi)溫度正常。大約腌25天便成。

　　4.存放：腌好后，放在咸肉池或缸內(nèi)，灌入鹵水，可以保持品質(zhì)不變，顏色紅潤，不生蟲，不發(fā)黃，生腐。但要經(jīng)常檢查鹵水是否清潔，咸肉是否全部當在鹵水內(nèi)。

　　健康提示：

　　豬肉營養(yǎng)價值高，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需的脂肪酸、血紅素(有機鐵)和半胱氨酸，有補腎養(yǎng)血、滋陰潤燥的功效。該食譜美味營養(yǎng)。

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