除口臭去便秘的敗火零食

2011-05-24 09:14:03出處:PCbaby作者:佚名

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 百合

  1.百合

  敗火關鍵詞:輕微干咳

  “春暖卷簾永晝長,池塘碧艷臥鴛鴦。”這是百合花盛開的美麗。“更氣兩從香百合,老翁七十尚童心。”這是說百合的對人的保健作用。中醫(yī)認為,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二經、為清補之品。具有養(yǎng)陰潤肺,清心安神,解熱利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效。

  小零嘴:糯米百合甜杏粥。糯米100克,百合30克,甜杏仁20克洗凈同煮為粥。

  強效食補:用百合來炒青菜,百合和青菜的清香能增進食欲。

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