2011-03-10 17:56:11出處:PCbaby作者:佚名
食譜原料: 豆腐40g、蘿卜苗15g、熟米飯80g、亨氏三文魚番茄泥適量、植物油2ml。 制作方法: 1、蘿卜苗切段,豆腐切成小丁。 2、砂鍋中放清水、熟米飯和植物油煮開(kāi)。 3、加入豆腐丁煮到米粒開(kāi)花后關(guān)火,放入蘿卜苗燙熟。 4、將飯盛到碗中,拌入三文魚番茄泥即可。 健康提示: 三文魚富含DHA,有助寶寶智力發(fā)育;蘿卜苗的維生素A含量是柑橘的50倍,維生素C的含量超過(guò)檸檬1.4倍,增加富含維生素A、維生素C的輔食可有效減少感冒發(fā)生率。(圖片來(lái)源于CFP) |
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