三款護(hù)眼食療 養(yǎng)出寶寶明眸雙眼　　

　　寶寶剛出生時，對光線就會有反應(yīng)，8個月以后，寶寶真的能夠用眼睛辨識親人了。到了幼兒階段，就是寶寶視力發(fā)展的黃金階段。由于電子數(shù)碼產(chǎn)品的普及，寶寶的視力越來越容易收到外界的影響。家長除了要讓孩子養(yǎng)成保護(hù)眼睛的習(xí)慣以后，也可以試試用食物保護(hù)寶寶的視力。下面小編給你推薦三款孩子喜歡吃卻有保護(hù)視力的食物。

雞蛋三明治

　　主料：面包片、雞蛋、熟火腿、西紅柿

　　配料：奶酪、沙拉醬各適量

　　制作方法：

　　1、將面包片切去四邊，入鍋中烤至單面焦黃，取出。

　　2、將雞蛋打入鍋中，煎成荷包蛋。

　　3、面包片涂上少許沙拉醬，放上火腿片、橫切的西紅柿、奶酪、荷包蛋，再蓋上面包片即可。