孕婦補鈣的注意事項有哪些？

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　　孕婦補鈣的注意事項有哪些?孕婦補鈣是為了幫助胎兒能夠有足免的鈣吸收，而目前國內(nèi)市場上鈣劑很多 ,大有鋪天蓋地之勢 ,廣告宣傳得神乎其神 ,但大家一定要科學(xué)、合理地加以利用。 那么孕婦補鈣需要注意什么呢?

　　鈣劑種類的選擇 :

　　( 1)、目前市場上鈣劑的數(shù)量以活性鈣為主 ,但有報道指出 ,在其制劑成品中檢測出砷、汞、鉛和鉻 ,另外其毒性也較大 ,故對其安全性尚待評價。

　　( 2)、在強化食品中 ,使用最多的是碳酸鈣。雖然碳酸鈣吸收利用的個體差異大 ,但群體的平均利用率與其他形式鈣以及乳制品相比無顯著差異。由于碳酸鈣的溶解需較低 P H ,故不適合于胃酸缺乏的病人。

　　( 3)、枸櫞酸鈣等有機酸鈣 ,盡管鈣含量較低 ,但比碳酸鈣易溶解 ,適于胃酸缺乏病人。

　　( 4)、磷酸鈣可作為強化劑加入食品或期貨鈣劑合用 ,但這些產(chǎn)品不易溶解 ,且含有相當(dāng)數(shù)量的磷 ,不宜用于腎衰的病人。另外,許多鈣劑產(chǎn)品中含有維生素 D、鎂及其他礦物質(zhì) ,這些產(chǎn)品用于腎功能不全病人或限制某種營養(yǎng)攝入病人時應(yīng)謹(jǐn)慎。目前又出現(xiàn)了一種新的鈣劑——— L—蘇糖酸鈣 ,由有生物活性的陰離子與鈣結(jié)合得到的鹽 ,在體內(nèi)血鈣濃度達峰時間、半衰期以及總的生物利用度均較大。

　　鈣劑劑量的選擇 :鈣的吸收隨著鈣的攝入量增加而增加 ,但到達某一值后 ,攝入量再增加 ,鈣的吸收卻不再增加。

　　孕婦補鈣在選擇給藥劑量時還注意兩個問題 :

　　( 1)是機體的個體需要量 ,例如年齡、性別、種族習(xí)慣的不同 ;

　　( 2)是考慮到食物中鈣的攝入量 ,我國城市人口平均攝入量為 49 0m g /d。在鈣劑劑量的選擇上應(yīng)走出多多宜善的誤區(qū)。