情緒周期

• ·媽媽要懂得寶寶的情緒周期
• ·父母如何應(yīng)對(duì)寶寶的壞情緒

　　解析寶寶各種情緒

　　1、喜悅

　　剛出生幾天的寶寶就會(huì)笑了，爸爸媽媽好開心呀!但其實(shí)，新生兒的笑容是生理性的反應(yīng)，這種微笑是腦干部位的腦電波活動(dòng)的信號(hào)，而并不是爸爸媽媽們所認(rèn)為的那樣是孩子高興的反應(yīng)。從4～6周開始，寶寶的笑開始與他們的感受聯(lián)系在一起了。這時(shí)候的笑是生理情緒的體驗(yàn)，寶寶感到身體內(nèi)部舒服了，他就會(huì)用笑來表達(dá)。奶奶碰碰寶寶的臉，爸爸輕輕地觸摸寶寶的皮膚，或者是他聽到了媽媽熟悉的聲音等，都會(huì)引起寶寶愉快情緒的反應(yīng)。

　　從2～7個(gè)月開始，寶寶的喜悅情緒出現(xiàn)了分化，開始對(duì)不同的人有了不同的反應(yīng)。4個(gè)月時(shí)，寶寶對(duì)熟悉的人臉比不熟悉的人臉笑得更多，甚至只對(duì)親近的人微笑。這時(shí)媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，媽媽笑，寶寶也會(huì)有意識(shí)地笑，這是寶寶應(yīng)答，性的微笑。慢慢地，生活環(huán)境中的事件開始能引起寶寶的微笑和大笑，媽媽用玩具來逗弄寶寶，或是爸爸輕輕地給寶寶呵癢，他會(huì)因?yàn)橛X得好玩又有人陪伴而高興地咯咯笑起來。

　　2、憤怒

　　憤怒，也是寶寶常見的情緒。寶寶憤怒的反應(yīng)，往往是由劇烈到緩和，由直接到間接，隨著年齡增長(zhǎng)而變化。嬰兒時(shí)期的憤怒不發(fā)則已，一發(fā)總是來勢(shì)洶洶，不能抑制：兩手搖動(dòng)，兩腳亂踢，滿面漲紅，大聲哭叫。尤其是一些“聰明”的寶寶們，他們會(huì)因需要(饑餓、口渴、倦等)沒有得到滿足而將憤怒情緒轉(zhuǎn)變?yōu)榭蘼�，在他們不�?huì)說話的這段時(shí)間內(nèi)，寶寶基本上就是靠哭聲來向爸爸媽媽傾訴自己的煩惱和不滿。

　　3、嫉妒

　　通常認(rèn)為2歲后的寶寶才會(huì)有嫉妒、害羞、驕傲等較為復(fù)雜的心理。但其實(shí)從嬰兒3個(gè)月大開始，他們就已經(jīng)會(huì)因?yàn)槟赣H將注意力轉(zhuǎn)向其他人，如和別人聊天或逗弄其他嬰兒師生氣，他們會(huì)以蹬腿和發(fā)出不滿的叫聲來表示抗議。“吃醋”表現(xiàn)出一個(gè)人對(duì)失去所愛之人的害怕，而寶寶的“吃醋”心理與人際溝通有關(guān)，是感覺到某人的出現(xiàn)威脅到自己與親人關(guān)系后所做出的反應(yīng)。

　　4、恐懼

　　懼怕大約在出生后的第6個(gè)月發(fā)生。這是由于突然遇到強(qiáng)的刺激，心理失去平衡所發(fā)生的情緒反應(yīng)。父母要注意，孩子有的懼怕是習(xí)得的，如聽到了放鞭炮的聲音，孩子會(huì)有似乎是驚怕的反應(yīng)，父母無需緊張地用夸張的言語(yǔ)和動(dòng)作去保護(hù)孩子，只需要輕輕地抱住孩子，用言語(yǔ)給他解釋那是什么聲音，就可以了。另外，害怕陌生人正是這時(shí)期懼怕情緒的突出表現(xiàn)，隨著成長(zhǎng)，慢慢會(huì)有所改變。

　　5、依戀

　　從7個(gè)月開始，寶寶開始出現(xiàn)了依戀親近的人的依戀情緒。寶寶最喜歡和親近的人接近，這樣的接近會(huì)給寶寶帶來舒服、愉快和安全的情緒。當(dāng)親人一旦要離開，就會(huì)產(chǎn)生不愉快的情緒。1歲之前的寶寶處于前依戀期(出生～2個(gè)月)和依戀建立期(2個(gè)月～1 2個(gè)月)。處于前依戀期的寶寶會(huì)用微笑、注視和咿呀言語(yǔ)同成人進(jìn)行交流，依戀建立期的寶寶開始對(duì)熟悉的人有特殊的友好關(guān)系，能從周圍的人中區(qū)分出最親近的人，并特別愿意和他接近。如媽媽用身體同寶寶進(jìn)行接觸，如撫摸、摟抱、搖晃等，寶寶感受到這些觸覺和運(yùn)動(dòng)覺的刺激，就會(huì)產(chǎn)生愉快的情緒。如果親近的照看者需要暫時(shí)離開，那寶寶也能忍受，但是會(huì)帶有一點(diǎn)傷感的情緒。

　　請(qǐng)尊重孩子的情緒周期

　　現(xiàn)在的家庭中，孩子幾乎都是中心，孩子的喜怒哀樂關(guān)乎家庭其他成員的情緒，一旦孩子表現(xiàn)出不高興，父母就要竭盡所能使孩子高興起來。但隨著孩子的年齡增長(zhǎng)，孩子的情緒周期讓家長(zhǎng)越來越難應(yīng)付了。

　　孩子在情緒周期中，情緒不高時(shí)家長(zhǎng)要注意察言觀色，并需要使用溝通技巧，根據(jù)情況找到恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間和機(jī)會(huì)適當(dāng)介入。要避免忽略、否定、說教的方式對(duì)待孩子，而要以平等交流為主。具體可嘗試以下做法：

　　1、有意識(shí)地創(chuàng)造寬松而溫馨的家庭氛圍

　　家長(zhǎng)有意識(shí)地創(chuàng)造寬松而溫馨的家庭氛圍，不要逼孩子做他不喜歡的或者做不到的事情，不要給孩子施加過大的學(xué)習(xí)壓力。凡事要多跟孩子商量，尊重孩子的意見。

　　2、家長(zhǎng)要保持樂觀心態(tài)

　　父母的情緒是影響孩子最強(qiáng)大而無聲的力量。如果希望孩子快樂起來，家長(zhǎng)首先要表現(xiàn)出樂觀向上的情緒，從而在與孩子的互動(dòng)中給予孩子快樂的氛圍。孩子會(huì)漸漸受父母感染，轉(zhuǎn)變自己郁悶的情緒。

　　3、引導(dǎo)孩子走出狹小的生活空間和自己的精神小圈子

　　可以帶孩子到親朋好友家去改變一下生活環(huán)境，與孩子一起外出旅游，或是參加體育、文娛等活動(dòng)來轉(zhuǎn)移注意力，開闊孩子的視野。

　　4、引導(dǎo)孩子進(jìn)行積極的心理暗示，適當(dāng)宣泄心中的郁悶情緒

　　孩子不高興時(shí)，可以找信任的人傾訴，聽音樂、去鍛煉、砸枕頭甚至到曠野中大吼大叫、大哭一場(chǎng)，使自己冷靜下來。更重要的是，當(dāng)孩子發(fā)泄不良情緒時(shí)，父母可以在他身邊，讓孩子知道發(fā)怒也是可以被父母接納和理解的。

　　父母不能渴求孩子總是保持小時(shí)候的那般陽(yáng)光、快樂，隨著年齡增長(zhǎng)、視野開闊，思考的事情越來越多，他們需要學(xué)會(huì)用恰當(dāng)?shù)姆绞絹肀磉_(dá)他們的情感和想法，所以請(qǐng)家長(zhǎng)們尊重孩子的情緒周期!