4類食物 緩解冬季寶寶嘴唇干裂

2013-01-11 16:21:56出處:PCbaby作者:葩葩

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寶寶吃飯

緩解嘴唇干裂——水果篇

  除了蔬菜外,很多水果也是防治寶寶嘴唇干裂的最佳食物。水果富含維生素,除此之外還能幫助寶寶有效除燥清肺熱。選擇水果時(shí),要避免溫性的水果,多給寶寶吃一些清熱的水果。

  推薦食物:甘蔗、香蕉、甜瓜、枇杷、芒果、梨、菠蘿。

  推薦食譜:蜂蜜蒸梨

  材料:梨1個(gè),蜂蜜適量。

  做法:

  1、將梨子去皮,從頂部四分之一處切開,用調(diào)羹將梨核挖掉。

  2、梨中加一調(diào)羹蜂蜜,再加入一匙清水。

  3、用牙簽將蓋子固定好。

  4、冷水入鍋,水開后,蒸30-40分鐘左右即可。

  健康提示:梨的維生素含量豐富,可以有效滋潤(rùn)寶寶。蜂蜜蒸梨適用于口唇干裂、咽干渴、手足心熱、干咳、痰少等癥狀。

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