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協(xié)調(diào)能力

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  培養(yǎng)寶寶身體協(xié)調(diào)能力的重要性

  孩子的協(xié)調(diào)能力,是指全身各個部位能夠相互配合完成特定動作的能力。假如寶寶身體各個部位協(xié)調(diào)不好,就很難做好一件事,他的活動能力就會很差,不可能健康成長。例如,明明總不會踢球。為什么呢?因為明明不能正確提起腳踢球,這是協(xié)調(diào)能力沒有培養(yǎng)好。培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力,除腳以外,還要培養(yǎng)腳與手,手與手,腳與肩等方面的綜合協(xié)調(diào)力。

  影響協(xié)調(diào)能力發(fā)展的因素

  1、遺傳因素協(xié)調(diào)能力與神經(jīng)系統(tǒng)的功能水平關系極大,而神經(jīng)系統(tǒng)的功能是不易受后天因素影響的,主要取決于遺傳因素,這就是寶寶們協(xié)調(diào)能力個體差異很大的重要原因。

  2、其它運動素質(zhì)的發(fā)展水平。動作速度、彈跳力、柔韌性等運動素質(zhì)與協(xié)調(diào)能力關系密切,這些運動素質(zhì)的發(fā)展水平直接影響完成動作時把握動作技術(shù)的空間、時間、節(jié)奏等特征以及各部肌肉用力的協(xié)調(diào)配合。而這些都反映了協(xié)調(diào)能力的發(fā)展水平。因此,從某種意義上說,協(xié)調(diào)能力的發(fā)展要依賴于其它運動素質(zhì)的發(fā)展與提高。

  3、運動技能的儲存數(shù)量。運動技能是條件發(fā)射的建立,運動技能儲存的數(shù)量越多,越能順利地建立新的條件反射、掌握新的技術(shù)動作,從而可以表現(xiàn)出良好的協(xié)調(diào)能力。

  4、個性心理特征。寶寶們的協(xié)調(diào)能力與注意力集中、思維敏捷、信心堅定、意志頑強等心理品質(zhì)有直接關系,這些心理品質(zhì)影響到協(xié)調(diào)能力的發(fā)展與提高。凡是上述心理品質(zhì)發(fā)展好的孩子,其協(xié)調(diào)能力能得到新發(fā)展與提高。

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  寶寶身體協(xié)調(diào)能力的發(fā)育過程

  寶寶在出生后6周內(nèi),手總捏成拳頭,只在啼哭時,才可能有時張開一下。到了8周后,孩子張開手的時間多了,會表現(xiàn)出有意識的運動,代替了抓握反射。這時有些父母看到孩子抓東西不如以前有力時,感到很擔心,其實沒有必要擔心,因為孩子是在學習新的技能,幾周以后,就可以運用自如了。

  在4-5個月時,孩子能夠有意識地控制伸手,可能會同時向物體伸出雙臂,并用雙手抓住。

  6個月后,孩子將能抓住物體,可以用雙手抓住,或是夾在手指與手掌之間,這時的靈活控制能力還不強。孩子能夠區(qū)分出物體的大小,并能根據(jù)物體的大小張開手。孩子特別喜歡感受物體,所以盡量給孩子不同質(zhì)地、不同形狀的東西。在孩子躺著的時候,孩子可能會抓住自己的腳,再將其放在嘴里。孩子不理解物體有什么用途,所以如果給孩子一個方塊,他就會抓住它,如果再給他一個方塊,他便會丟掉第一塊,去接第二塊。這時,孩子開始用自己的手學習吃東西。孩子的手一眼協(xié)調(diào)能力有了很大的發(fā)展,能夠抓起小食品,放在自己的嘴里,但可能放得還不太準。

  8個月的孩子能把東西遞給你,但還沒有學會怎樣松手、怎樣給你。能完整地做出這一點必須在1歲以后,這時孩子可能喜歡從高椅或是小車上故意讓東西掉下去。

  到了8-10個月,孩子開始學習操作能力,可以在物品上進行擠、拍、滑動、捅、擦、敲和打。孩子用手探索所有的東西,包括食物等,并混合在一起,可以涂抹或倒出流質(zhì)物質(zhì)。孩子可以準確地把大多數(shù)固體物質(zhì)放入嘴里,例如腳、手指、塑料玩具或蓋子等。隨著孩子操作能力的提高,孩子不再喜歡把東西放進嘴內(nèi),而開始玩一些像拍餅這樣的游戲。孩子也學會了一些社會交際能力,可以向別人告別。

  到了1歲以后,可以從地上用拇指和食指拾起很小的物體,例如鈕扣等。如果你用鉛筆或蠟筆在一張紙上涂寫什么,孩子能夠接過你遞過來的鉛筆,學著你的樣子涂寫。

  到了15個月以后,孩子一只手能夠拿起兩個以上的物品。如果你給孩子做示范,例如一塊一塊把積木擺高,孩子也會學著你的樣子,擺高積木,這些游戲都有利于孩子協(xié)調(diào)能力的發(fā)展。孩子喜歡翻弄衣物,喜歡用繩子托著玩具、往孔里釘釘子或者把不同形狀的物體拼在一起。

  鍛煉寶寶身體協(xié)調(diào)能力的方法

  1、跑步剎車。目的在于使寶寶在跑步過程中能控制自己的身體平衡。父母站在孩子對面,逗引孩子跑向自己,但孩子容易摔倒,不容易維持穩(wěn)定,這需要父母合作,當孩子快跑到面前時,趕快抱住他。長時間訓練后,只需父母用手輕輕一擋,寶寶就學會"剎車"了。

  2、學踢足球。目的在于培養(yǎng)孩子腳與身體其他部位的協(xié)調(diào)。先朝一個大目標踢球,如把球踢到墻上。時間長了,再跑動踢球。把球慢慢滾著,讓寶寶從遠處跑著把這個球踢給爸爸或媽媽。在跑動踢球時,爸爸或媽媽先示范。當然,寶寶下肢力量小,球踢得不遠,但要鼓勵寶寶踢得好。

  3、開倒車。目的在于讓寶寶腳與手協(xié)調(diào)發(fā)展。在寶寶面前放一個拖動式的玩具,如拖拉小鴨等,讓寶寶看著玩具拉動,這樣就必須后退才行。這時,要鼓勵寶寶,同時要在寶寶身后跟著保護他,以免摔倒。多練習,寶寶就能開倒車,學會倒著走路了。

  4、更上一層樓。目的是培養(yǎng)寶寶的手腳協(xié)調(diào)能力。把寶寶喜歡的玩具放在他不能輕意夠著的地方,鼓勵他自己想辦法去取,寶寶很愿意做些富有挑戰(zhàn)性的活動,他會想盡一切辦法登高取玩具。首先,他會去找小凳子,自己扶著凳子爬到桌子上,然后取下玩具。這種方法對鍛煉寶寶的體質(zhì)很有好處,但大人一定要注意寶寶的安全。

  5、拋氣球。目的在于鍛煉寶寶的手眼四肢協(xié)調(diào)。讓寶寶將充滿普通空氣的大氣球向上拋,當球快落到頭上時,用頭、用手或者用身體其他部位向上頂氣球,使氣球不著地。

 
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