2012-09-14 10:03:03出處:PCbaby作者:佚名
材料:雞腿、蒟蒻絲、黃耆、茯苓、紅棗。
調(diào)味料:鹽、料酒。
做法:雞腿切塊入熱水中川燙、撈起瀝干。黃耆、茯苓、紅棗清水沖凈。將上述加6碗水熬湯,大火開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮約25分鐘,加料酒及鹽調(diào)味,起鍋前加入蒟蒻絲(零熱量、有飽漲感)即可食用。
功效:補(bǔ)中益氣,去濕消脂。
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